La papa es un alimento indicado por la mayoría de los especialistas a los pacientes con gastritis. Las papas con ajo y perejil son un platillo que puede consumirse solo o como acompañante de otros platillos protéicos, aptos para las personas con este padecimiento.
En esta oportunidad aprenderás a prepararlas de manera sencilla y muy rápida.
Receta de Papas con ajo y perejil
A continuación los ingredientes y los pasos para preparar tus papas con ajo y perejil.
Análisis nutricional por porción
Kilocalorías 286 gr
Carbohidratos 41 gr
Proteínas 5 gr
Grasas 12 gr
Colesterol 31 mg
Sodio 696 mg
Ingredientes
- 500 grs de papas sancochadas y cortadas en cuartos
- ¼ tz de margarina con sal derretida
- 4 cucharadas de ajo picado
- ¼ tz de queso parmesano
- ½ tz de perejil picado
Pasos a seguir para hacer papas con ajo y perejil
Se coloca en una sartén las papas con la margarina derretida, el ajo y el perejil, a temperatura media se doran las papas revolviendo hasta que queden totalmente impregnadas, se sirven calientitas y se espolvorean con el queso parmesano.
Deseamos que esta receta haya sido de tu agrado. No olvides que en nuestra web encontrarás muchas más recetas para realizar tu dieta para la gastritis.
